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[公告]每周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走(每周更新)

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发表于 2012-3-5 09:56:00 | 显示全部楼层

报到!图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看


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发表于 2012-3-11 15:37:00 | 显示全部楼层

 

 

     2012年3月8日,周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第22次徒步圆满完成,参加的同学有:大何、唐珏小宝、南澳金沙、雪莲、葡萄945。

 

 欢迎参加2012年 3月15日,周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第23次徒步。

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发表于 2012-3-11 19:56:00 | 显示全部楼层
               坚决支持坚韧、顽强、愈挫愈坚的青徒人!
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发表于 2012-3-11 21:11:00 | 显示全部楼层

说得好!

 

身体是自已的!    

                         

爱自己就运动吧!

 

身体健康是对家人最好的关爱!

徒步是快乐的使者,靠两支脚去开发快乐的源泉!
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发表于 2012-3-16 14:20:00 | 显示全部楼层

 

2012年3月15日,在和风细雨中,大何、南澳金沙、青山清风、雪莲四位同学圆满地完成周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第23次。

 

 

 欢迎参加2012年 3月22日,周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第24次徒步。


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发表于 2012-3-24 19:32:00 | 显示全部楼层

  

   2012年3月22日,在细雨中,大何、南澳金沙、青山清风、雪莲、葡萄5位同学圆满地完成周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第24次。

 

 

 欢迎参加2012年 3月29日,周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第25次徒步。



 

 

[此贴子已经被作者于2012-3-24 19:48:36编辑过]
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发表于 2012-3-30 17:43:00 | 显示全部楼层

   

 

 2012年3月29日,春风又绿江南岸,有唐珏小宝、南澳金沙、青山清风、雪莲、果园、晚轻风+1、常江、曹教练、王胡子、西门、秋水伊人、凌子13位同学圆满地完成周四例(江滩)九公

里快乐纵走第25次。

 

 

回到青山,守望青山,春风化雨的青山,不疾步徐的青山,悠游惬意的青山,挥手之间日新月的青山、、、

 

 

 欢迎参加2012年 4月5日,周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第26次徒步。



 

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 楼主| 发表于 2012-4-7 19:07:00 | 显示全部楼层

 

 

    2012年4月5日,南澳金沙、唐珏小宝、雪莲、晚轻风、贝贝鼠5位同学圆满地完成周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第26次。

 

 

 欢迎参加2012年 4月12日,周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第27次徒步。



群号:173378477(定于每年的12月31日全体解散。自新一年的1月4日开始,再重新欢迎所有认同理事会的宗旨和理念同学,以及在三镇徒步活动中愿意充担志愿者的同学加入。)。 我徒步 我健康 我快乐 我坚持
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发表于 2012-4-9 13:51:00 | 显示全部楼层
开心,
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发表于 2012-4-20 09:23:00 | 显示全部楼层

    2012年 4月12日,周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第27次徒步在一个人的坚持中圆满完成。

    那晚的雨忽明忽暗,那晚的风和我的坚持较着劲,渐行渐高。风若向北,寒江作伴啦。那晚沿江的万千婆娑柳条是我最亲密的伙伴。徒步途中,平常晴日里跳舞的,玩陀螺的,打羽球的,放风筝的,散步的人们了无踪迹。一次难得的体验式徒步,心理测试。不可复制。用手机导航记录轨迹;按常规线路徒步一圈3.2KM,历时39'19''.

 

     2012年4月19日,南澳金沙、唐珏小宝、老李3位同学圆满地完成周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第28次

 

  欢迎参加2012年 4月26日,周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第29次徒步。

http://bbs.chinaswim.com/data/attachment/forum/201208/22/175513r5jc1ihjkfzzfjia.gif
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发表于 2012-4-21 04:35:00 | 显示全部楼层
以下是引用青山徒步理事会在2011-9-25 22:10:00的发言:
     【活动宗旨】提倡科学参加户外活动,坚持常规体能锻练,开展“安全、环保、健康、快乐、持续”的徒步活动。

    【活动召集】青山徒步理事会,QQ群号:173378477。青山徒步理事会群而不党,聚集在一起是一团火,散开就是满天星,会内没有会长和会员或者群主和群员之区别,大家一律平等,管理员为群员公仆。QQ群只是供大家进行活动策划、召集、组织、思想交流的沟通平台,青山徒步理事会成员在参加其它线路或者徒步群所组织的户外活动时,原则上不是以青山徒步理事会的名义的参加,而是以个人的名义参加。欢迎具有责任感和奉献精神,愿意承担召集人、辅助召集人和领队工作的同学加入QQ群。

    【线路介绍】从天兴洲大桥下青山江堤“青徒亭”出发——太极广场——沿江上行——天兴洲大桥——水上救援基地——青徒亭,一圈全程约三公里,详见下图:


图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下:青山江滩线路图2.jpg
图片点击可在新窗口打开查看
    【徒步距离】参加者可根据自已的身体状况,可以选择纵走四圈十二公里,三圈九公里,二圈六公里或者一圈三公里。推荐徒步距离为三圈九公里。

    【徒步方式】按照自己的节奏快速行走,可以适当地走跑相结合。

    【集合地点】天兴洲大桥下青山江堤“青徒亭”,详见下图:

       
图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下:201122813564466660.jpg
图片点击可在新窗口打开查看

 

图片点击可在新窗口打开查看


    【活动内容】

    1、19:00——19:15在天兴洲大桥下青山江堤“青徒亭”集合签到。

    2、19:15准时出发,过时不候。19:15——20:45为徒步时间。

    3、20:45徒步结束后, 在天兴洲大桥下青山江堤“青徒亭”安排破冰交流活动(即相互之间自我介绍)后解散。

    4、逢五、逢十或逢百时,可根据大家要求举行庆典活动。

    【装备要求】 徒步鞋/运动鞋,雨具,手电/头灯,饮水一瓶,擦汗毛巾,负重自愿。

    【活动费用】 无任何公共费用,如遇庆典活动自愿FB的,费用AA。

    【报名方式】:自行准时到集合地点,采用领队及召集人轮换制,本次活动领队及召集人待定,欢迎自荐或推荐。

    【集合地点的公交线路】 

    最佳选择是在建设十路站下车,然后沿建设十路朝着天兴洲大桥方向徒步500米左右,上江堤后到达天兴洲大桥下青山江堤“青徒亭”。

    如果可在武昌乘坐511路也不错,可在终点站蒋家墩站下车后,沿临江大道(或者青山江堤)朝着天兴洲大桥方向徒步800米左右即可到达“青徒亭”。

    如果是在红钢城站下车,可以沿建设八路徒步800米左右上青山江堤后,上江堤后朝着天兴洲大桥方向徒步700米左右即可到达“青徒亭”。

    具体车次如下:

    建设十路站:

    武昌方向:16路(建设十路→汉阳门) 、616路(建设十路→油料社区)、215路(民主一路→群力村)、、514路(船厂村→起义门);

    汉口方向:234路(堤角停车场→武汉火车站)、542路(汉口火车站→建设十路)、555路(百合苑→建设十路);

    汉阳方向:542路(汉口火车站→建设十路)。

    红钢城站:

    武昌方向:16路(建设十路→汉阳门) 、616路(建设十路→油料社区)、215路(民主一路→群力村)、514路(船厂村→起义门);

    汉口方向:551路(武胜路公交枢纽站→武汉火车站)。

    蒋家墩站:

    511路(蒋家墩→武昌火车站) 。     

   【特别说明】
    1、风雨无阻(遇节假除外),但遇台风、雷雨或地震,则活动自动取消。

    2、如无特殊特殊情况,请勿随意改变徒步路线和活动规则。

    3、徒步时注意尽可能地不要打扰其它游人,遇到非原则的事情忍让为先,避免与他人发生不必要的冲突。

    4、徒步时,请大家跟随队伍行走或四人以上结伴同行。

    5、徒步过程中,如果发生紧急情况,请保持镇定,并可以根据当时实际情况采取及时和大家联系、呼救和报警等方式;不论发生任何情况,请大家都要有团队意识,一定要同进同退。

    6、请参加者在集合前吃完晚饭,按时或提前达到集合地点。

    7、本活动召集帖请勿在新闻媒体及其它网站上发布。

   【责任声明】本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人,并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果,同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员,以及召集此次活动的网络平台,均不承担由此带来的任何直接或间接的责任,凡报名者均应当接受本声明。

[此贴子已经被作者于2012-4-7 19:01:45编辑过]

理念不错。。。徒步还是就近才能坚持。。。顶一个

人生如水,如水人生。。。做一个纯粹的人
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发表于 2012-4-21 19:53:00 | 显示全部楼层
路过!歇哈脚!呵呵
争开眼睛的瞬间,又回到现实生活中,梦中的场景尽剩下蒙笼的记忆, 真不想从梦中醒来。 艾丽丝
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发表于 2012-4-26 10:49:00 | 显示全部楼层

  

欢迎参加2012年 4月26日,周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第29次徒步。

 

偶遇哦~~~

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 楼主| 发表于 2012-4-27 20:54:00 | 显示全部楼层

 

 

      2012年4月26日,南澳金沙、唐珏小宝、常江、云淡风清、雨洁、牵你看星星、雪莲、走遍中国8位同学圆满地完成周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第29次

 

  欢迎参加2012年 5月3日,周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第30次徒步。


群号:173378477(定于每年的12月31日全体解散。自新一年的1月4日开始,再重新欢迎所有认同理事会的宗旨和理念同学,以及在三镇徒步活动中愿意充担志愿者的同学加入。)。 我徒步 我健康 我快乐 我坚持
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发表于 2012-4-27 23:26:00 | 显示全部楼层
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发表于 2012-5-5 11:12:00 | 显示全部楼层

 

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发表于 2012-5-5 13:13:00 | 显示全部楼层
2012年5月3日,南澳金沙、唐珏小宝、走遍中国。大何4位同学圆满地完成周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第30次

 

  欢迎参加2012年 5月10日,周四例行青山江堤(江滩)九公里快乐纵走第31次徒步。

 

2012年4月29日。远山在呼唤,脚随心动,走走看看、、、

 

 



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http://bbs.chinaswim.com/data/attachment/forum/201208/22/175513r5jc1ihjkfzzfjia.gif
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发表于 2012-5-8 20:07:00 | 显示全部楼层
                       好活动,坚决支持。
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