武汉在路上俱乐部

 找回密码
 立即注册
查看: 2294|回复: 4

【背包客学堂】女驴MM如何做好防晒

[复制链接]

239

主题

4135

回帖

25万

积分

新手上路

Rank: 1

积分
254447
发表于 2011-3-16 17:59:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

和好玩的人一起在路上...

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x
 千万别以为防晒只是夏天的事。春季防晒更甚于夏!春天的紫外线更加猖狂,不注意防晒,天天户外跑的你就只有等着做个“黑美人”吧!虽然现在比较流行晒黑,但是,我想大多数的MM还是喜欢白白的肌肤吧,总晒也晒不黑应该是很令人骄傲的吧。
9 Y9 h" Z" v2 s3 H- D0 S! c1 V/ G0 }<p>  很多女驴可能会问,为什么春季防晒更甚于夏,这个主要是春日里的皮脂分泌会变得较活泼,同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔,面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。春季虽不像夏季般炎热,但紫外线照射并不弱于夏季,因为春季是全球臭氧层含量最少的季节,所以阳光中的紫外线含量仍然较高。然而一般人都忽略了春季防晒的重要性,往往使皮肤在不知不觉中受到伤害,容易患上日光性皮炎,使暴露的皮肤上出现红斑、小疹子,奇痒难忍。</p>) t% L* |/ }0 ~
<p>&nbsp;</p>
9 X0 K9 u: W% m3 W& {0 y<p><strong>春季防晒最基础的方法:</strong></p>
! s2 g: b& u& y<p>  1、谨防一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时,要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡,脸部可搽些防晒剂,少用或不用光敏物质较多的化妆品,如香料、不纯净的凡士林等。</p># O* |, K: ~6 q+ r! |
<p>  2、有季节性皮炎病史的人,可适当用一些防晒剂,如二羧基丙酮、茶醌洗剂等,使皮肤免受各种波段的紫外线的可见光损伤。也可以选择含油性的护肤品,如有条件可每周做1次面膜。</p>. W! m- A# o9 K$ R. r
<p>  3、洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩,也可用蒸汽浴面,以增强血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保湿。</p>
6 `1 Y% v; n0 b& p6 m' x. n9 W& n1 |<p>  4、饮食上,多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质,如泥鳅、螺、无花果等,尽量少吃或不吃。</p>
; w5 M7 R; w& K& W' p) Z! [, r<p>&nbsp;</p>: Y) s* V1 d* _' b# L% S/ F0 ?
<p><strong>如何选择防晒霜</strong></p>
( S3 W4 N$ G, R' {: f<p>那么,到底该如何选择防晒霜? </p>
6 t% u, K6 B7 O8 a, c<p>  1、油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。</p>) M0 y8 a& O6 x1 _" q3 v3 W2 {/ _1 {  o
<p>  2、计算一下SPF值。一般说来,SPF指数越高,所给予的保护越大。一般环境下,普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人,SPF值选择在12至20间为宜。</p>
$ \$ c- X4 l7 H<p>  3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。</p>
# a2 p7 J" G0 |+ M* x+ H; U9 a<p>  在购买防晒品时,如果只标注SPF值,就只对UVB有阻挡作用;那么对UBA起阻挡作用的标注是什么呢?目前国际上尚无统一标志,一般欧洲品牌以UVA后加★表示,日本品牌以PA表示。</p>$ a# g9 o# J$ S* h. |- o
<p>  但是勿盲目选用高SPF值产品,SPF指数越高,所给予的保护便越多,但客观地讲,SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。而防晒剂在吸收紫外线的同时,对皮肤有一定的刺激作用,过量的紫外线吸收剂会对皮肤造成沉重的负担。经常在室外工作、中午烈日下在室外活动和到海边游玩洗海澡,晒日光的驴友,推荐使用SPF50左右、PA++的防晒品;驴行次数不频繁和日常工作的驴,宜选择SPF30和PA+的制品。</p>
3 A% m, O5 W2 v5 ~6 T; Q<p>  防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹。当各位驴友涂抹防晒品后出门进行户外活动,需要注意防晒用品所使用的时间,若超过安全的日晒时段,一样会被晒伤晒黑。由于水会吸收紫外线,因此在补擦防晒品时,务必先将身上的水份及汗水擦干后再涂防晒品。</p>
) n9 D6 S2 w( i* e/ k" r) D<p>  有一点要提醒各位驴友,现在市场上有号称汗水冲不掉的防晒护肤品,顽石在此奉劝您除了游泳之外少用为佳。因为这类产品涂在皮肤上有一种不透气的油腻感,使皮肤呼吸不畅。</p>' Q4 }) a6 e# X" `) J4 y
<p>  从专业角度看,防晒品的主要作用只是防晒伤,只有较小的防晒黑效果。行内的人士认为,仅靠防晒品的作用,达到完全不晒黑的效果在目前几乎时不可能的。</p>
3 ~6 M! |. y' B( `5 G<p>&nbsp;</p>
3 M7 G. ^+ ~; x& k7 V, p<p><strong>防晒相关行头及补给品:</strong></p>
/ M; f7 s+ C8 L8 }9 g5 s+ `1 b4 Y<p>  首先真正要做到防晒、防晒伤,最实际的做法还是外出时尽可能戴帽,撑洋伞、带墨镜、穿长衣长裤。由于维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效,在此建议各位驴友在出外远行前及回来后不妨多补充点维生素A、C、E,对防止黑斑的形成有很好的功效。</p>
; o. d) _8 r# ?" u<p>&nbsp;</p>2 ?# d" \8 L3 n
<p><strong>防晒误区解析</strong> </p>0 }5 |8 V7 x5 C2 z
<p>  误区1:防晒品越贵越好</p>
6 W3 E' N  k/ K3 W7 d<p>  防晒化妆品滤隔紫外线的能力在于所含的防晒成分和含量,与价格高低并无绝对关系。一般说来,SPF值愈高,价格也愈高,加有保湿成分,具低敏感功效的防晒化妆品,价格也会较高。贵的防晒品并不一定适合你用,因此还应视个人肤质需求选择。</p>2 m0 {7 b7 U! P* Z) E4 C& F& m
<p>  误区2:防水性防晒护肤品要多用</p>& u/ X( Z4 }# T. w
<p>  防水性防晒护肤品最好只在游泳时选用,因为这类产品多为油包水乳化型,涂在皮肤上很油腻,给肌肤不透气之感,且容易堵塞毛孔。</p>) \, s- |4 v7 x* ]& E
<p>  误区3:SPF值越高防晒效果越好</p>
5 q- A- J+ K- a' W8 `0 \<p>  SPF的含义是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数,并非越高越好。一般情况下,外出购物、逛街时可选用SPF为5-8的防晒产品即可,外出游玩或游泳、日光浴时则需选用SPF值偏高的产品。</p>
  d5 u. ?2 @" e  |" j5 m: z<p>  误区4:SPF值能累加</p>
) K# ~( X+ L: j4 b! D; m" b<p>  有些人以为即使自己使用的防晒产品SPF值较低,但只要涂抹两层,SPF值就会相应变高些,事实并非如此。</p>
" N7 O( k% N0 i. N<p>&nbsp;</p>" ?2 P/ V5 W1 w( `0 j
<p><strong>解析11个最常用的防晒术语</strong></p>! \' t7 R' ?5 i1 x2 [1 f0 K! [
<p>  ●SPF:即防晒倍数,是指化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。<br/>  ●PA:标示防晒品对UVA防御能力的标准。国内PA值主要分为三级,分别是+、++、+++。+号越多表示防御能力越强。对于黄种人来说,++以上是比较好的选择。<br/>  ●UVA:表示长波紫外线。如果直接照射长波紫外线,皮肤的反应<br/>  是较快速地直接褐化,而不会引起红斑发炎,也就是容易晒黑不晒伤。<br/>  ●UVB:表示中波紫外线。经中波紫外线照射,皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏,导致受伤,因而产生红斑发炎,出现晒伤现象。<br/>  ●non-comedogenic:表明该产品不会造成粉刺,适合肌肤较油容易长青春痘的人。<br/>  ●Waterproof:指该防晒品可确保下水后80分钟内有防晒效果。<br/>  ●Water resistant:指该防晒品可确保下水后40分钟内有防晒效果。</p>
- z$ b/ N; a% n<p><strong></strong>&nbsp;</p>" q; [: q, A9 X" i  {
<p><strong>用美食来防晒</strong></p>
. b4 R- ~6 d. C; f<p>  时尚达人说到防晒,都会告诉你最好不吃感光蔬菜 ,特别是比较容易长斑的皮肤,盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。</p>% t4 g2 O7 Z0 }9 @6 |6 g$ G/ u0 p
[此贴子已经被作者于2011-6-17 1:43:44编辑过]

. E) ^7 o% h8 f( q( m  p
回复

使用道具 举报

5

主题

107

回帖

8101

积分

新手上路

Rank: 1

积分
8101
发表于 2011-3-16 22:45:00 | 显示全部楼层
<p>LZ真贴心哦·!谢谢,学习了~!</p>
我不在乎路上的风雨,我只在乎与你同行享受美丽的人生风景~!
回复

使用道具 举报

349

主题

7516

回帖

18万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
187558

荣誉会员论坛元老

发表于 2011-3-24 12:33:00 | 显示全部楼层
学习了
回复

使用道具 举报

0

主题

0

回帖

660

积分

新手上路

Rank: 1

积分
660
发表于 2011-3-31 23:37:00 | 显示全部楼层
上海办理大额信用卡
$ C9 h5 o! O) C( h, H3 |% A  q. `  上海信用卡中心 发行
" O0 b0 k; V$ S+ W北京航达信用卡办理公司>全国范围。信用卡代办公司, 代办高额信用卡, 信用卡办理公司、信用卡金卡代办:办理多家银行信用卡,信用卡透支出来的钱可以长期做生意,可以做为生意的启动资金。航达信用卡代办公司>安全专业代办信用卡,航达信用卡代办公司-代办白金卡-代办金卡-代办高额信用卡,包工作证明、收入证明,银行工资发放流水记录,事业单位水、电、煤等住址证明,代办财力证明,走银行绿色通道办理,公司设有专人接银行电话,并与各银行的业务经理、审卡中心审核员合作,一条龙式办卡(全国均可办理。一张身份证航达信用卡代办公司可同时办理13家银行的信用卡(中信,农行,建行中行,兴业,民生,华夏,光大,普发,深发,交通,招商,工行),可以为持本人身份证的全国任何18周岁以上的人代办理高额金卡,直接交卡中心审批,100%包下卡
; ?" r+ Q8 X' g0 X5 A1 Z! v( t$ O6 w: E  C0 F' Z( H
咨询联系QQ:
1060182528
" I: e; u- f$ m2 Z: ]+ F% ^) I3 _# D, Q  ]4 O' X9 O+ V
咨询联系电话:13691095328
) ~4 w7 b% S1 P; }8 i3 Z8 K- t, I) U/ p8 M; r" V+ z6 x
联系人:黄先生" n' G4 q3 @! l
+ [3 M. Q4 Y, ]( B0 o% s
公司网站 www.xyk1688.com   www.010xyk.tk, X' `, p5 H$ X/ H
. m/ e8 Y4 d) x0 o6 f5 q8 q, i
办理信用卡好处:: n# P+ w7 W, E" p

* |& u( }3 n; V! U5 Y6 d( d信用卡可作为一时资金周转所用或作为您其他的投资消费项目! ( R' b# O# R7 C; @
2 L5 z  u7 E& L) A1 u9 Q
1、先消费后还款,享受最长56天的免息还款期。
% Q' Q9 \6 A5 U& L& ^: w
2 f% P. W6 E$ p% D. W$ {2、选择最低还款额还款,享受银行循环信用。
  P; z5 B& b0 Q! K; l
+ H& r$ _1 a$ A# J/ u$ Y6 T3、信用额度高(1万-50万元),让您尽情享受现代都市生活。6 S' e+ ~4 O. ]( b  t2 o

/ N1 M% ^) |6 D7 T. E- r% m8 P9 b4、 信誉好,下卡快,易批核,,为您轻松理财!( k$ P; o- [. k0 k6 c2 |- x+ [
, g3 s( @6 T$ }2 u# `5 C9 Q
5、下卡额度高!没有工作的朋友也可以办理!  H$ i! L+ _! x) N
7 R/ Q( b+ p! b' V2 e+ v
6、为拥有信用卡的客户提供方便快捷的现金即刷即提。
2 P7 a: {9 Y; r1 o; T
+ p2 `6 `' c5 i" C" O7、航达信用卡代办公司具有最专业的信用卡知识,使您的信用卡达到最好的使用率,合理利用最长免息期,努力提升您的 信用度!使您一朝办理,终身受益!! T# M' A0 Q/ `
联系我时请说明是在哪看到的,谢谢!* L! u% t& ^8 V+ e& B

$ n) K2 y, z% B& [! D& L1 O地址,北京朝阳区北路 格林豪泰酒店旁
,
回复

使用道具 举报

8

主题

1179

回帖

7万

积分

新手上路

Rank: 1

积分
70617
发表于 2011-4-17 13:13:00 | 显示全部楼层
好好地学习了一下
回复

使用道具 举报

1

主题

29

回帖

2730

积分

新手上路

Rank: 1

积分
2730
发表于 2011-6-1 09:36:00 | 显示全部楼层
平衡,怎么学得来
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

www.5zls.com

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|武汉在路上俱乐部 ( 鄂ICP备11000556号 )

GMT+8, 2025-7-27 20:06 , Processed in 0.056787 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表