久别的“你”今日再次重拾我与青少年宫群四人一路风景一路欢歌踏青赏花骑乐无比

黛茜 · 发表于 2011-3-25 22:03:00

和好玩的人一起在路上...

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久别的“你”今日再次重拾

我与青少年宫群的四人一路风景一路欢歌踏青赏花骑乐无比

在中国这个自行车王国里应该是没人不知自行车，自行车之多应该可见而知的，因此被称之为世界自行车大国！

自行车被发明及使用到现在已有两百年的历史，这两百年间人类在不断的尝试与研发过程中，将玩具式的木马车转换到今日各式新颖休闲运动自行车，自行车发展的目的也从最早的娱乐用途变为交通代步及休闲运动用途，休闲及竞赛领域的发展使自行车研发工作不断的精益求精，以满足求更好成绩表现选手们的需求，台湾的自行车制造业是个中翘楚，今年国人自行设计研发的Giant TCR1更登上了世界冠军车的行列。自行车究竟在哪个年代、由谁发明的我想国人应该是很少人知道。

自行车来锻炼身体的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。

运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2～3倍。如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。

黛茜 · 发表于 2011-3-25 22:11:00

骑自行车可以节约能源，保护环境减少污染，锻炼身体缓解道路交通的堵塞，经济便宜交通便利，磨练意志锻炼身体，丰富生活增强体质，收获沿途的美景享受其中的乐趣！

中国是自行车大国，早在七八十年代计划经济的年代，谁家能有辆自行车那还是很令人羡慕的，上海的永久、凤凰、飞鸽曾经是我们自行车王国佼佼者，当时能买辆自行车还需要找关系开后门，能拥有其中一辆这样的自行车那是会立刻引来许多羡慕的眼光，熟识的人聚拢来抚摸和跃跃欲试，心里痒痒的立马想拥有一辆。

想当年我的第一辆是武汉永光牌24的自行车，学骑自行车还是80年代后期的事情，一直没打算学骑车是因为怕摔跤，平时看见骑车和学骑车的人有时不小心摔倒弄得身上青紫破皮，手脚擦伤流血，弄厉害了还骨折呢，不免心里还是有些担心，迟迟没敢行动买车呢。不过看见周围旁边太多熟悉的人和不熟识的人骑车，自己那颗担忧的心开始终于蠢蠢欲动，看着他们骑车的便利驱使自己断然决心购买了自己的第一辆自行车。

谈起学骑自行车咱还是很快的时间就掌握了，没有学着滑行咱们就骑上座椅直接脚踏踏板用力蹬踏板车轮就向前行进了，车后面只需帮咱扶着点后车架就OK了，说实话刚开始学骑的时候自行车老是歪，朝着一边歪心里还是焦急得很呢，心里老纳闷自己怎么老是无法保持平衡呢？心里老是担心车子歪倒自然身子和手脚配合不是很好，弄得老是手忙脚乱无法把自行车骑稳当呢。人就是很怪，越是无法驾驭的事情就越想去驾驭好，自然就更加有引力和兴趣，随着多次歪倒扶正不懈的练习，慢慢就逐渐掌握了方法和技巧，很快就能平稳骑行上路了，自然学骑的过程中也曾经车子和人歪倒过，但是幸运的是人并未曾受伤擦皮肤，很庆幸自己在没受伤的情况下学会了骑自行车。

黛茜 · 发表于 2011-3-25 22:32:00

距今为止算来大概我已经有十几年的时间没曾骑过自行车了，停止了的运动一直不曾拾起。

自从去年参加路网的徒步群，认识了不少热爱运动健身的朋友，其中不乏是既喜欢徒步也热爱爬山更酷爱骑车运动的朋友，逐步又接触到了骑车运动的趣事和见闻，曾经在路网上看见一个帖子，是一位中年女医生骑自行车独自游历西藏，不由的佩服她的勇气和胆量，真是巾帼不让须眉。看见她优美的文章，欣赏到她拍的精彩高原西域风景，骑行过程之中所经历的种种磨难和历练，其中感受和滋味只要曾经体验过此行的人才可以感受到，历尽了千辛万苦，她也曾经多次徘徊和犹豫是否继续前行，她也曾经泪洒西藏路途，她也曾没走过一段艰难的路程为此感到自豪和高兴，她更为此而感受到此行过程中的收获的快乐！

我们青少年宫群的老户外布衣老猴在去年的冬季带领大树丫、小辣椒、晓霜、去无踪、可乐酷、南方之音买了折叠自行车去海南之游，看见她们各个穿着骑行服带着鲜艳的头盔骑着单车在海南拍回英姿飒爽的照片漂亮极了。

自行车由此给我带来了诱惑，虽说认识的骑车朋友一直也在建议我参加骑行运动，但是一直没对此动心。接着在今年不久前群里的谈笑也买了自行车，随之而来的是日益加重的诱惑，惹得我有了一丝购买的欲望，欲望在心里慢慢升温，刚好又在前不久的一次徒步之后我和布衣老猴、琳达一起同行回家的路上，一起聊起自行车，我和琳达同时产生想去看看自行车的欲望，当晚就一时兴起约好下周去看自行车。

还有不得不说的几个影响我购车欲望的人，那就是我身边认识了许多骑自行车的路网朋友，环湖网的版主江南一海、亮哥、错过的风景、阿莲、白丁、网子风、幸运骑等一些骑车手，他们很多已经是多年的历练，有着丰富的骑车经验，曾经参加过许许多多的骑车远行活动，看着他们骑车远行的精彩照片和美丽风景让我感受到骑车之心萌然而动，加剧我想成为一员的动力。

前不久偶然看见亮哥几年前独自骑车去西藏的帖子，读着每段精彩的文字，看着每页美丽的风景，心中不由的佩服亮哥的魄力和勇者之心，单身骑行在西域高原，想想真的是厉害！！高反是可想而知的，骑行之中的艰难险阻不是三言两语可以随笔带过的，风餐露宿，刮风下雨和严寒缺氧的恶劣气候不是常人可以经受的起的事情，我想亮哥通过此次骑行锻炼了体能、磨练了意志、丰富了人生、收获了经验。让他的人生道路增添了一次辉煌骑行之旅！

上周二晚上在青少年宫徒步完以后大家聚集一起聊起天，晓霜提起明天是否可以组织一次骑车活动，最近油菜花已经怒放，桃花也有些含苞待放，樱花正是烂漫时，大家想趁这好的季节骑车活动活动，一则好久没户外活动了，在则我自从买了自行车还没骑行呢，大家希望我可以一起参加这次骑行活动，也是呢，车子已经买了怎么也应该去重温一下骑车的乐趣，感受一下如此之久没骑车自己能否可以上路骑，当时布衣老猴也说让我参加试车，晓霜和其她群友极力劝说我周三参加此活动，一时说的我心里有些神往，答应明天请假去参加此活动。

[此贴子已经被作者于2011-3-26 14:05:53编辑过]