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一、基本线路
武汉--（甘肃）兰州---夏河--玛曲--郎木寺--（四川）若尔盖、(九曲黄河)、、、红原(米亚罗、桃坪羌寨) --成都--武汉。中间的风景区、风景点见我们的详细路书。
二、时间
出发时间为今年9月29日晚上19.30，返回时间为10月7日之前。总共时间为8天半.集合出发地点,汉阳古琴台
三、费用
AA制，预计费用2500--3000元.
四、交通工具
全程包车,33坐大客车.
七、甘南主要风景介绍和具体行程安排
甘南－－被称为中国的“小西 藏”，以蜚声中外的名胜古迹和浓郁古朴的藏民族风情，蓝天白云下的美丽的草原花海和高原湖泊，历史悠久的藏传佛教文化，以及丰实的民族民间艺术成为我国热点旅游地。
位于青藏高原东北边缘的甘南，是我国十个藏族自治州之一，下辖有夏河、玛曲、碌曲等七县一市。区内地形复杂，阿尼玛卿山、西倾山、岷山纵横，一江三河（白龙江、黄河、洮河、大夏河）等众多河流奔腾于深山峡谷、广袤的草原之间，夏河的大力加翠湖、碌曲的尕海湖、临潭的冶海、迭部的骨麻海等湖泊宛如天际晨星，部分湖泊海拔在4000米以上，堪称“天湖”。
特殊的地形与地理位置，造成了甘南各地差异巨大的气候特征。在甘南发掘出马家窑文化、齐家文化、辛甸、寺洼文化遗址，说明很久以前甘南地区就有人类活动；在甘南各地，座落着百余座藏传佛教寺院，呈现出甘南藏传佛教文化的丰厚底蕴，尤以建寺于1709年的格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺，位于卓尼县的建于元初距今己有900余年历史的禅定寺和位于甘川交界的堪称人间仙境楼阁的郎木寺为最。
这些寺院建筑雄浑，雕塑精湛，唐卡精美，经卷浩如烟海，而且各寺院有声震国内外的高僧大德留驻。在甘南，宗教活动及民俗节日一年中接连不断。民间艺术如《格萨尔王》说唱，拉卜楞特有的“南木特”藏戏等，还有藏区人们的豪爽性格及其民间的婚嫁、丧葬（天葬），种类繁多的服饰，独具草原特色的饮食，构成了独具魅力的甘南民族民间文化。
第一天.9月29日.武汉一兰州-
全程1500公里,宿车上,
第二天,9月30日
预计30曰下午到达兰州,住宿兰州(最好住黄河第一桥附近宾馆),兰州住宿由平安群主负责安排.可游览黄河母亲雕塑、中华水车园、黄河第一桥(中山桥)及黄河夜景.还有西津东关清真寺等.吃兰州手抓肉,兰州拉面.等兰州小吃.
第三天.10月1日.兰州一夏河.全程227公里.夏河可住店也可扎营.
早上7点从兰州出发,中途可游桑科草原.预计中午到达夏河,也是我们本次甘南游的第一个景点.拉不愣寺. 拉卜楞寺－－位于甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，目前寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。 拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。1982年，被列入全国重点文物保护单位
第四天,10月2曰夏河一郎木寺.全程164公里.看情况郎木寺住店或者尕海扎营.
早上7点从夏河出发,沿途以早原为多,风光奇异.主要景点.米拉日巴佛阁,则岔石林,尕海等.
第五天.10月3日.全天游玩郎木寺.住宿郎木寺
郎木寺(虎女寺)－－位于四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。周边风光秀美，极具瑞士情调，被誉为东方小瑞士。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎(藏语虎)木(藏语女性)，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。
第六天.10月4日,郎木寺一花湖一九曲黄河.全程196公里.九曲黄河扎营或若尔盖县城住店.
早上7点出发.从这天开始我们就在四川境内游玩,郎木寺到花湖38公里,花湖到九曲黄河60公里,在途中我们要翻越著名的二郎山,现在已通隧道,我们将穿过1.5公里的隧道,就可看到辽阔的诺尔盖大草原.
花湖及若尔盖草原－－位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。由此可见，花湖可算是出身望族，虽然养在深闺，但已经有了一个很好的背景。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。从人群聚居的地方去花湖，无论从哪个角度出发，都是一场耐力和想象力的竞赛。但毫无疑问，花湖的向心力是巨大的，一旦出发，没有人想在半途回来。 从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。如果不相信有天堂，或估计以后可能见不到天堂的话，去的必要性就更大一些。经典的时间是在七八月份，又以七月最为美丽。花开时节湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的7月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红……
若尔盖县城附近其它风景点：
除了我们在前面提到的--
1、郎木寺--四川境内的郎木寺，其全称是：达仓纳摩格尔底寺；甘肃境内的郎木寺，其全称是：安多达仓郎木寺；
2、若尔盖大草原（包括花湖）；
3、唐克黄河九曲十八弯的第一弯；
第七天.10月5日.九曲黄河(若尔盖县)一红原一米亚罗.桃坪羌寨.全程304公里.米亚罗红叶风景区(理县)住店或扎营.
早上6点出发,预计中午14点到达米亚罗镇.若尔盖到红原一线为四川最大的高原草原,面积3万平方公里,由草甸和沼泽组成,红军长征曾走过这里,我国十大元帅,有九位元帅走过这里.这里也是候鸟和野生动物的天堂.米亚罗红叶是自前我国发现的最大的红叶风景区.桃坪羌寨有最典型的羌族建筑雕楼.
红原风光.
第八天,10月6日.米亚罗一汶川一都江堰一成都.全程252公里.成都住店.
早上7点出发,预计中午到达成都.成都游玩,市内景点,,,,,,还有成都小吃哟!!!!!!!休整.
第九天.10月7曰.成都一万州一恩施一武汉.全程1145公里.
上午成都游玩半天,吃中饭后返程,预计8号2点左右到武汉结束旅程,各回各家,各找各妈.散伙!!!!!!!!!!!!
合计:本次行程八天半、约4000公里.
友情提示
（一）、健康:
1、从平原地区进入高原，旅行者将由低海拔到达（兰州）1500-3200（桑科草原）米的高海拔地区，加上高原立体气候，冷暖无常，易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高原反应，最好能提前配备小型氧气瓶或预防高原反应药物。 高血压、心脏病、哮喘病患者请慎入！
2、在高原地区不宜剧烈运动,少饮酒,多食蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白和高热能的食物或遵医嘱用药。还可预备些强心、利尿、扩张血管的药品，以及安眠药、晕车药等。
3、景区夏天日照时间长，紫外线强，长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。
（二）、衣着：
甘南地区昼夜温差大，秋季已很冷请带上羽绒服(不要太厚).冲锋衣.抓绒外套，注意保暖，并穿防滑的鞋子，带好雨具。
（三）、饮食：
甘南餐食多以牛羊肉为主，也有少数面馆，但由于海拔因素影响面多半煮的不是很好。菜以川菜为主，口味偏辣。餐饮质量不敢恭维，诸位要有心理准备，并在出发前准备一些食品以备不时之需。有炉头、汽罐的同学一定带上.
（四）、住宿：
由于当地条件限制，酒店一般楼层较低、大堂较小，没分星级，但房间和设施还算基本达标；酒店一般不配备一次性洗、漱用品，请自备。冬季很多酒店关门歇业，而在旅游旺季的夏天，酒店床位常常又很紧张。自备扎营装备.
（五）、安全：
1、爱护景区一草一木，注意景区环保，严禁吸烟、严禁烟火。
2、尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生不必要的纠纷。由于当地的晚间活动很少，所以出门或参加娱乐活动时要特别注意，请听从领队安排，以免产生不必要的麻烦。
（六）、其它：
1、选购商品：一定要确定了再讨价还价，否则会引起不必要的麻烦。不过当地的手工艺品很值得给朋友和家人带上些。另外，夏河县医院的洁白丸非常不错，肠胃不舒服或经常喝酒的人需要常备一些。
2、门票减免：建议有各种优惠证件的要带上，包括记者证、导游证、皈依证、革命伤残军人证、学生证等等。
3、饮食建议：建议体验当地小吃，大家自由结合，或几人大FB，或一人小酌，丰简由人。会餐则费用AA制。
3，住宿标准：住宿一般都是2人或3人间、带卫生间，卫生条件尚可。领队会有统一安排，如果您对住宿条件不满意可以自行选择住处，但需要按照规定时间参加集体活动。
4、由于出行时间较长，道路、天气情况随时可能发生变化，线路的选择可能会有所调整。本路书第一条所述的基本线路、景点安排谨供参考，但总的出行时间不变。
5、装备：当地无提款机要带足现金，自带拖鞋方便洗漱，骑马的顶好自备手套，电器多的自带接线板，晕车药、润唇膏、防晒品不可少；在当地吃蔬菜的机会少，可以带上泡腾片补充VC预防感冒，怕便秘的再带点牛黄。在路上不要随便逗猫、逗狗，小心被抓到、咬到打针麻烦。 因本次出行要露营,请各位出行同学自备露营装备…… | 
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发表于 2011-9-27 15:01:00
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