每天一根香蕉 缓解眼睛干涩

胖丁

在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。这是台湾番薯藤健康网站的一篇文章日前告诉读者的。

　　文章中指出，香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

　　此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老

朵朵

要是多吃几根会不会有副作用？？？

 

自我无限

楼上的，你还真会修身养性啦，

看样子这＂胖丁＂也非你莫属了．

金色榴莲

金施尔康更好

花满楼

吃了香蕉我胃就不舒服

山崖草

引用：

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原文由 朵朵 发表于 2006-1-23 12:03:25 :

要是多吃几根会不会有副作用？？？

 

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多吃几根连便秘都一起治了！！

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帮顶~~~~~~